O脚を自力で改善する方法があります。

脚を細くしたいという欲望は女性なら誰しも持っています。しかしその前に脚のラインをまっすぐに改善する方が大切です。いくら脚が細くてもO脚であればスタイルが悪く見えてしまいます。多少肉付きが良い脚でもまっすぐのラインであれば美しいスタイルです。

O脚を自力で改善する方法はあります。立っている時、座っている時いつも膝と膝を引っ付ける努力をすることです。そしてつま先と膝の向きが一致するように気を付けることです。最後は足裏の親指側に体重を乗せるように意識します。

これらはO脚の人がやりにくい姿勢ですが、関節の歪みがなおり、脚の内側の筋肉が発達してまっすぐな脚のラインに近づいていきます。すぐには治りませんが、根気よく継続することです。